海參營養菜——蒜薹海參絲

 

主料:海晏堂即食海參2只、蒜薹一小把、

配料:醬油、花椒粉、十三香、姜、

 

制作方法:

1、取海晏堂即食海參2只,切絲備用;

2、蒜薹摘去尾部、切長段,姜和辣椒切絲;

3、鍋中放適量油,油熱后下姜絲炒出香味;

4、下蒜薹翻炒一分鐘后,放入海參翻炒兩分鐘;

5、加十三香,花椒粉,醬油,適量鹽、放入辣椒,翻炒均勻;

6、繼續翻炒至食材熟透即可,倍兒有食欲的蒜薹海參絲就做好啦。

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